Kerala: Entre rituels, nature et soin

Ayurveda & Backwaters

Octobre 2025

Kochi - Munnar - Amritapuri - Munroe Island - Varkala

Kerala: Entre rituels, nature et soin

Ayurveda & Backwaters

Octobre 2025

Kochi - Munnar - Amritapuri - Munroe Island - Varkala

Un voyage au Kerala

En quelques mots

Ce voyage nous emmène au cœur vibrant du sud de l’Inde — une région renommée pour ses paysages luxuriants, ses traditions ancestrales, et ses collines parfumées couvertes de plantations de thé et d’épices.

 

Notre itinéraire se déploie en deux chapitres. D’abord, nous explorerons la ville portuaire culturelle de Kochi, les collines émeraude d’Idukki, les pentes couvertes de thé de Munnar, les forêts de Thekkady, et les paisibles backwaters de l’île de Munroe. Nous visiterons également l’ashram d’Amma — une figure spirituelle vénérée de l’Inde contemporaine.

 

Puis, pour intégrer en douceur tout ce que nous aurons vécu, nous conclurons avec une semaine régénérante de soins ayurvédiques à Varkala, une paisible ville balnéaire perchée entre falaises et mer d’Arabie.

Nous avons choisi des hébergements confortables mais simples, en chambres doubles — sans luxe superflu. Dans un pays où les inégalités économiques sont frappantes, ce choix reflète une intention consciente : proposer un voyage plus accessible, et surtout, une expérience plus humaine et authentique, ancrée dans les réalités locales.

 

Le voyage est conçu pour un petit groupe de 10 participant·es maximum, afin de préserver une atmosphère de simplicité, de présence, et de lien sincère. Il ne s’agit pas simplement de visiter une destination — mais bien de l’habiter un temps, de rencontrer ses habitants, et d’en ressentir le souffle.

L’Inde peut être déroutante, parfois même bouleversante. Elle bouscule nos repères et nous confronte à d’autres manières de voir. Mais c’est souvent dans ce léger inconfort que la magie du voyage opère — un moment d’ouverture, un déplacement, une transformation silencieuse.

Qu’est-ce qui le rend si spécial ?

Points forts

Cinq jours de soins ayurvédiques au bord de la mer — un accompagnement personnalisé, du yoga doux, et une sagesse holistique pour réaligner le corps et l’esprit. Une véritable invitation au repos, à l’intégration et à la transformation.

Ressentez les échos du passé colonial du Kerala en flânant dans les ruelles pavées de Fort Kochi — là où se rencontrent les cultures portugaise, hollandaise et indienne. Cafés bohèmes, églises anciennes, street art vibrant et spectacles de Kathakali donnent le ton à ce voyage plein d’âme.

Laissez l’air frais des montagnes d’Idukki (Munnar) vous envelopper pendant que vous marchez à travers les plantations de thé brumeuses, les jardins d’épices et les forêts silencieuses. Un retour à la nature — sauvage, luxuriante et paisible.

Entrez dans l’univers spirituel d’Amma. Méditation quotidienne, chants dévotionnels et simplicité de la vie communautaire offrent une occasion unique de ralentir, se reconnecter et vivre la spiritualité indienne de l’intérieur.

Loin des sentiers touristiques, découvrez la vie paisible de l’île de Munroe. Glissez en canoë à travers les canaux étroits, partagez des instants avec une famille locale, et laissez-vous porter par le rythme de l’eau et du silence.

Ce voyage est une invitation à habiter le Kerala — pas seulement à le visiter. En petit groupe, avec un rythme conscient, nous choisissons la connexion plutôt que la consommation, l’authenticité plutôt que l’apparence. Un voyage où les paysages intérieurs et extérieurs se rencontrent.

Voyageurs experts

Vos guides

Julia

– graphiste, thérapeute ayurvédique, voyageuse et conteuse –

Animée d’un amour profond pour l’Inde et ses traditions sacrées, je suis là pour vous accompagner avec douceur dans ce voyage — en traduisant non seulement la langue, mais aussi l’âme de cette culture.

Je suis particulièrement passionnée par le partage des mythes des dieux et déesses, par la richesse de la philosophie indienne, ainsi que par les pratiques du yoga, du pranayama, de la méditation et de l’Ayurveda. Mon but est de vous faire ressentir l’énergie vibrante et puissante de l’Inde — non pas comme un·e simple spectateur·rice, mais en tant que véritable participant·e.

Avec présence, bienveillance et authenticité, je crée un espace propice à la connexion, à la compréhension et à la transformation — toujours avec un cœur ouvert à la beauté et à la vérité.

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Veer

– voyageur, curateur culturel, conteur et chercheur de vérité –

Après des études en technologie à Delhi, j’ai quitté le monde de l’entreprise pour suivre un appel plus profond : explorer le monde et créer des voyages qui éveillent l’âme.

Avoir vécu dans trois pays et voyagé dans plus de vingt m’a appris que la véritable aventure ne réside pas seulement dans les lieux, mais dans les liens que nous tissons en chemin — avec les gens, les traditions et nous-mêmes.

À travers The Sangha Project, je co-crée des expériences transformatrices qui allient voyage éco-conscient, sagesses anciennes et échanges culturels profonds. Ces voyages sont des invitations — à ralentir, à écouter avec attention, et à redécouvrir le sacré dans le quotidien.

Marchons ensemble sur ce chemin — avec curiosité, intention, et un cœur grand ouvert.

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Où allons-nous ?

Itinéraire

Kochi

-Ville d’art et d’histoire | 18 octobre

Arrivée à Kochi.
Autrefois un port commercial majeur des Indes, Kochi est une ville façonnée par de multiples influences — portugaises, néerlandaises, britanniques et bien sûr, indiennes. Nous flânerons dans les ruelles de Fort Kochi, à la découverte de galeries d’art, de cafés bohèmes et des célèbres filets de pêche chinois. En soirée, nous assisterons à un spectacle de danse Kathakali, une introduction haute en couleur à la culture du Kerala.

Idukki & ses alentours (Thekkady)

-Montagnes, thé & épices | 19 – 21 octobre

Nous nous installerons dans les collines luxuriantes d’Idukki, un Kerala plus sauvage et secret. Depuis ce refuge paisible, nous explorerons des paysages emblématiques : les plantations de thé de Munnar aux mille nuances de vert, les sentiers parfumés de cardamome, et le sanctuaire de Periyar — où nous pourrions croiser des éléphants.
Chaque journée est une invitation à l’exploration, suivie de soirées calmes, entourées de montagnes et de silence.

Amritapuri – L’Ashram d’Amma

-Immersion spirituelle | 22 – 24 octobre

Plus qu’un lieu, Amritapuri est une expérience. C’est la demeure d’Amma — figure spirituelle mondialement reconnue — et un centre de dévotion et d’apprentissage.
La vie à l’ashram est simple, guidée par le seva (service désintéressé), la méditation, les chants dévotionnels et une profonde connexion humaine.
Un temps pour ralentir, se recentrer et découvrir une approche indienne du divin.

Munroe Island

-Backwaters secrets | 25 & 26 octobre

Véritable joyau caché au cœur des backwaters, Munroe Island est un havre de paix.
Nous y glisserons lentement à bord de pirogues traditionnelles, au fil des canaux bordés de palmiers, au son des oiseaux et de la vie villageoise.
Nous serons accueillis chez Vishnu et sa famille, pour une immersion chaleureuse dans la vie locale et une hospitalité sincère.

Varkala

-Plage, détente & soins ayurvédiques | 27 – 31 octobre

Perchée sur des falaises rouges surplombant l’océan, Varkala allie spiritualité, douceur de vivre et bien-être.
C’est ici que notre voyage se termine — avec cinq jours dédiés à l’Ayurveda :
• Une consultation individuelle avec un·e médecin ayurvédique
• Un programme de soins personnalisés avec deux thérapies par jour
• Des séances de yoga douces chaque matin
• Un atelier d’introduction à l’Ayurveda : doshas & guérison holistique

Vous aurez aussi le temps de flâner en ville, visiter des temples, vous détendre sur la plage et simplement laisser l’expérience s’intégrer.
Une pause précieuse — pour ralentir, se régénérer et conclure ce voyage avec douceur et intention.

Départ | 1er novembre

-Taxi vers l’aéroport | 1 Novembre

Après le petit-déjeuner, transfert privé vers l’aéroport. Vous repartez le cœur rempli, avec des souvenirs sacrés et une connexion profonde aux traditions vivantes du Sud de l’Inde.

Ce qui est inclus et ce qui ne l’est pas

Inclus & non-inclus

Les accompagnateurs experts du Sangha Project – Veer & Julia.

Petit-déjeuner tous les jours et certains repas.

Tous les hébergements en chambre double partagée.

Tous les transports pendant le voyage, y compris les transferts aéroport.

Toutes les activités incluses et les frais d’entrée (spectacle de danse Kathakali, visite de plantation et usine de thé, visite du jardin d’épices, entrée au sanctuaire de la faune de Periyar, démonstration d’arts martiaux Kalaripayattu…).

Traitement ayurvédique de 5 jours près de la plage.

Un appel vidéo avec le groupe pour faire connaissance et répondre à vos questions.

Une checklist pratique avec des conseils sur quoi emporter.

Vols internationaux aller-retour.

Visa et assurance.

Repas et activités non mentionnés.

Pourboires aux chauffeurs et au personnel des hôtels.

Dépenses personnelles.

Tout ce qui n’est pas mentionné dans le programme.

Tout ce que vous devez savoir

Informations essentielles

Niveau physique : Facile

Un rythme doux pensé pour le confort et la pleine présence — avec de légères marches dans les temples, des balades en nature et des moments culturels immersifs. Parfait pour celles et ceux qui apprécient le mouvement en conscience, sans effort physique important.

Transport

Le voyage se déroule principalement en taxi privé, pour garantir confort et flexibilité à travers les paysages variés du Kerala. En chemin, un court trajet en train pourra être ajouté — une touche locale pour une immersion encore plus authentique et pittoresque.

Durabilité

The Sangha Project sélectionne avec soin des expériences respectueuses des traditions locales, bénéfiques pour les communautés, et engagées contre les effets négatifs du tourisme de masse. Nous contribuons ainsi à la préservation du riche patrimoine culturel de l’Inde.

Sécurité

Même si des conseils de vigilance peuvent exister pour l’Inde, votre sécurité et votre bien-être sont notre priorité. Nous planifions chaque étape avec attention, en collaboration avec des partenaires locaux de confiance, et restons disponibles tout au long du séjour. Vous pourrez ainsi explorer la richesse de l’Inde en toute sérénité.

Hébergements

Vous serez logés dans un mélange d’hôtels confortables de milieu de gamme, de maisons d’hôtes chaleureuses et une immersion dans un ashram. Nous privilégions les établissements locaux et familiaux - que nous choisissons avec soins - aux grandes chaînes afin de vous offrir une expérience plus authentique.

Repas

Un petit-déjeuner quotidien est inclus dans le séjour. Certains déjeuners ou dîners le sont également, parfois servis sous forme conviviale à partager, ou bien vous pourrez choisir à la carte. Nous nous adaptons volontiers à vos éventuelles restrictions alimentaires.

Petits groupes

Pour garantir l’expérience intimiste qui fait notre signature, ce voyage se vit en petit groupe de 6 à 10 personnes. Ce format favorise les échanges, la convivialité, et permet d’accéder à des activités uniques, parfois impossibles en groupe plus large : rencontres locales, repas partagés, lieux confidentiels… Un bel équilibre entre lien humain, liberté et profondeur de l’expérience.

Changements d’itinéraire

Nous faisons tout notre possible pour suivre le programme prévu, mais certains aspects peuvent évoluer en fonction des circonstances.

Des questions?

FAQ's

Ai-je besoin d’un visa pour ce voyage ?

Les exigences en matière de visa pour l’Inde varient selon votre nationalité. Pour les citoyens de l’Union européenne, l’e-visa est souvent l’option la plus simple. Nous pouvons vous accompagner dans cette démarche et proposer une assistance à la demande (service payant). N’hésitez pas à nous en parler au moment de votre réservation.

Quels vêtements prévoir ?

Combien d’argent dois-je prévoir ?

Dans quelle classe de train allons-nous voyager ?

Pourquoi tous les repas ne sont-ils pas inclus ?

Proposez-vous des circuits personnalisés ou privés ?

Comment vous contacter si j’ai d’autres questions ?

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