Cure Ayurvédique au Kerala
Trivandrum - Varkala
Cure Ayurvédique au Kerala
Trivandrum - Varkala
Au sud de l’Inde, le Kerala offre un cadre unique, là où l’Ayurveda prend racine depuis des millénaires.
Ici, tout est vert, vivant, vibrant : les cocotiers ondulent avec la brise, les oiseaux accompagnent les débuts de journée, et l’océan Indien rythme les soirées de son souffle régulier. On y croise des hommes portant le lungi, cette jupe traditionnelle qui semble danser quand ils marchent, et une douceur de vivre simple et authentique, propre à cette région.
À Varkala, vous séjournez dans un lieu paisible, légèrement en retrait de cette petite station balnéaire. Le calme, l’air marin et la proximité de l’eau créent un environnement idéal pour se reposer profondément et se reconnecter à soi. Au cœur de ce décor, vous vivez une cure ayurvédique Panchakarma de 15 jours, une approche thérapeutique profonde qui vise à rééquilibrer le corps et l’esprit. Chaque jour, vous recevez des massages et soins personnalisés, adaptés à votre constitution, ainsi qu’une alimentation légère et purifiante, pensée pour soutenir le processus de régénération. Vous bénéficiez également de cours de yoga quotidiens, doux et adaptés à la cure, pour accompagner le retour à soi et soutenir le relâchement du corps.
Tout au long de votre séjour, vous êtes guidé(e) et suivi(e) par Célyne, thérapeute ayurvédique, qui vous accompagne avec bienveillance, écoute et expertise. Avant le séjour Célyne, vous demandera les déséquilibres et points que vous souhaitez améliorer dans votre quotidien pour beneficier d’un accompagnement sur-mesure. Puis durant la cure, elle vous recevra individuellement pour vous donner les conseils ayurvédiques afin de maintenir un équilibre psychique, physique et émotionnel (elle s’appuiera sur le bilan ayurvédique que vous aura établi le médecin).
Autour des soins, vous aurez le temps de profiter du lieu : balades sur la plage au lever ou au coucher du soleil, promenades sur la falaise avec vue sur l’océan, visite d’un temple ancien de plus de 2000 ans situé tout près, moments de silence, de lecture, de repos… Une parenthèse précieuse, un souffle, une manière douce de revenir à l’essentiel. Une expérience pour se sentir plus léger, plus présent, plus aligné.
Séjourner au Kerala, entre cocotiers, nature luxuriante et douceur de vivre.
Prise en charge par une équipe de médecins ayurvédiques et thérapeutes expérimentés, dans un centre de confiance, propre, traditionnel et réputé
Deux soins quotidiens personnalisés, des repas ayurvédiques nourrissants, permettant à votre corps et votre esprit de se reposer, se libérer et se régénérer. Pension complète, tout est inclus dans le séjour.
Cours de yoga quotidien, doux et adaptés à la cure.
Accompagnement par Célyne, thérapeute ayurvédique, pour un suivi bienveillant et personnalisé.
Admirer chaque jour la vue sur l’océan, les couchers de soleil et l’atmosphère paisible de Varkala.
Visite d'un temple ancien et de ses rituels, balades en bord de falaise et sur la plage...
Célyne
Fondatrice de CtrekFusion, Célyne est thérapeute ayurvédique certifiée, formée en Inde. Elle est également coach en psychologie positive, enseignante et praticienne en massages holistiques ainsi qu’en soins énergétiques.
Depuis plusieurs années, elle accompagne des groupes en cures ayurvédiques ainsi que lors de séjours bien-être dans différents pays, offrant une présence rassurante et une guidance profonde à chacun.
Avec cette richesse d’expertise, alliée à ses dons de voyance et de guidance, Célyne vous accueille avec douceur et clarté, et vous soutient sur votre chemin d’évolution avec bienveillance et authenticité.
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Trivandrum
-Arrivée et ancrage | 1er octobre
Vous arrivez dans la douceur luxuriante du Kerala et vous vous installez dans votre chambre, paisible, au bord de l’océan. L'équipe du centre vous accueillera, première rencontre avec le médecin aura lieu, suivi d'une consultation individuelle. Vous aurez ensuite un premier traitement: un massage pour vous ancrer avec douceur, et aider le corps et l’esprit à attérrir et relâcher.
Varkala
-La cure | 2 – 13 octobre
Pendant 14 jours, vous vivrez la cure traditionnelle Panchakarma. Chaque jour comprend deux soins ayurvédiques personnalisés conçus pour détoxifier et restaurer l’équilibre. Entre les séances, profitez de repas nourrissants, de yoga doux, et de moments de repos au bord de l’océan ou dans la nature. Cette période vous invite à écouter profondément votre corps et à embrasser un état profond de relaxation et de renouveau.
Journée type :
Backwaters
-À la découverte des Backwaters | 14 octobre
Pour ce dernier jour, profitez d’une exploration des célèbres backwaters du Kerala, ce réseau paisible de canaux qui serpentent entre les palmeraies et les villages traditionnels.
Le matin, un taxi nous conduira jusqu’à l’embarcadère, où nous monterons à bord d’un bateau pour une balade tranquille sur l’eau.
Une belle occasion d’observer la vie locale — les maisons au bord de l’eau, les pêcheurs, les rizières verdoyantes — et de ressentir pleinement le rythme lent et doux qui caractérise cette région.
Un moment calme et immersif pour vous connecter profondément à la beauté naturelle du Kerala.
Départ
-Retour | 15 octobre – Clôture du cercle
Dernier repas et cercle de cloture, et un taxi vous accompagne jusqu'à l'aéroport de Trivandrum. Vous emportez avec vous une santé renouvelée et une clarté d’esprit. La retraite peut se terminer ici, mais votre chemin de bien-être continue — soutenu par les soins et les enseignements reçus pendant votre séjour.
Accompagnatrice experte pour traduction et support – Célyne
Tous les soins, consultations avec le médecin et les éventuels médicaments pris sur place à base de plantes
L'hébergements en chambre partagée
Tous les repas
Vols internationaux aller-retour depuis Paris (le tarif des vols est estimé selon les prix actuels et reste susceptible d’évoluer en fonction des fluctuations tarifaires)
Tous les transports pendant le séjour, y compris les transferts aéroport
Cours de yoga
Une consultation personnelle de suivie après la cure par Célyne
Un appel en visio avec le groupe pour faire connaissance et répondre à vos questions
Vols internationaux aller-retour
Visa
Assurance voyage
Pourboires éventuels
Dépenses personnelles
Tout ce qui n’est pas mentionné dans le programme
Niveau physique : Facile
Il s’agit d’une retraite douce et réparatrice. Les routines quotidiennes comprennent des séances de yoga, des soins profondément relaxants, du temps pour soi — parfait pour ceux qui recherchent la guérison sans effort physique.
Transport
Une fois arrivé au centre de retraite à Varkala, toutes les activités se déroulent sur place ou à proximité. Nous organisons vos transferts aéroport (aller-retour depuis Trivandrum), garantissant une arrivée et un départ en douceur. Le voyage minimal vous aide à vous immerger pleinement dans le rythme apaisant du lieu.
Durabilité
Cette retraite s’inscrit dans le respect des systèmes traditionnels de guérison indiens. Nous collaborons directement avec des médecins ayurvédiques de confiance, des thérapeutes locaux, et des hébergements familiaux pour que votre présence soutienne la communauté locale et préserve ces savoirs authentiques.
Sécurité
Votre bien-être est notre priorité absolue. Nous travaillons avec des cliniques ayurvédiques agréées et des praticiens expérimentés, respectant des protocoles stricts d’hygiène et de soins. Le lieu est calme et sûr, et notre équipe locale reste disponible pour toute assistance pendant votre séjour.
Hébergement
Vous séjournez juste en face du centre, dans un hôtel 3 étoiles face à l'océan. L'hébergement se fait en chambre double partagée, simples mais bien équipées pour favoriser le repos et la guérison. L’atmosphère y est sereine, idéale pour un séjour long et nourrissant. Il est possible de réserver une chambre individuelle ou surclassé avec un supplément (nous contacter).
Repas
Tous les repas sont inclus et préparés avec soin selon les principes ayurvédiques et personnalisés en fonction de votre traitement. Vous dégusterez une cuisine végétarienne sattvique, fraîche, qui soutient la détoxification, la digestion et la revitalisation. Les besoins alimentaires spécifiques peuvent être pris en compte.
Petits groupes
Pour garantir une attention personnalisée et une ambiance de groupe bienveillante, la retraite est limitée à 6 à 10 participants. Nous mettons un point d'honeur à garder des petits groupes pour pouvoir au mieux vous accompagner.
Déroulement quotidien
Chaque jour comprend des soins personnalisés planifiés par votre médecin ayurvédique, du yoga, parfois de la méditation, ainsi que beaucoup de temps pour se reposer, réfléchir ou profiter doucement de la nature. Ce rythme régulier est essentiel au processus de la cure.
Ai-je besoin d’un visa pour faire ce voyage ?
Oui, un visa est nécessaire pour entrer en Inde. Pour la plupart des citoyens de l’UE, le visa électronique (e-visa) est une option simple et pratique. Nous proposons une assistance pour la demande de visa moyennant des frais supplémentaires — il suffit de nous le signaler lors de votre réservation.
Quels vêtements dois-je emporter ?
Combien d’argent dois-je prévoir ?
Aurais-je accès au Wi-Fi et aux réseaux mobiles ?
Le Panchakarma convient-il à tout le monde ?
Quel type de nourriture sera servi ?
Quelqu’un m’expliquera-t-il les traitements ?
Puis-je personnaliser la durée ou l’intensité du programme Panchakarma ?
Puis-je voyager pendant le Panchakarma ?
Comment vous contacter si j’ai d’autres questions ?
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2715 €
par pers.
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1er - 15 Octobre 2026
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